86,9 тыс подписчиков
ЛЕТО - ЛУЧШЕЕ ВРЕМЯ УЛУЧШИТЬ ЗДОРОВЬЕ. ЧАЙ ИЗ ЛИСТЬЕВ СМОРОДИНЫ - ОДИН ИЗ СПОСОБОВ. КАК ПРИГОТОВИТЬ?
Как сообщили наши СМИ, пакетированный чай в России станет скоро большой редкостью.
И все из-за санкций. После введенных ограничений производители чая остались без бумаги для чайных пакетиков. Своего производства такого у нас нет. Останется только листовой чай в наших магазинах, который составляет всего чуть больше трети, 35%, продаваемого на сегодняшний день чая.
Ничего страшного в этом нет. Пользы для здоровья от листового чая значительно больше. Это во-первых.
А во-вторых, многие из нас могут приготовить вкусные чаи из того, что растет в наших садах.
Например, чай из листьев смородины. Это кладезь витаминов и минералов. Флавоноиды, дубильные вещества, фитонциды, магний, медь, марганец, витамин С – все вышеуказанные компоненты в изобилии содержатся в листьях смородины.
Самый простой способ его приготовить: горсть листьев бросить в кипящую воду. Кипятить пару минут, а затем дать настояться отвару минут 15-20. Полезно пить горячим и холодным, добавив 2 чайных ложки меда.
Более сложный способ приготовления чая из листьев смородины: мята -1 часть, листья смородины -2 части, мелисса -1 часть, черный чай без добавок -1/2 части. Необходимо смешать вышеуказанные ингредиенты, а затем готовить напиток из расчета 1 столовая ложка заварки на стакан воды. Настаивать отвар нужно примерно 15-20 минут.
Прочитайте также статью:
Здоровье улучшаем летом: вот простые способы.
Хорошего здоровья!
1 минута
29 июня 2022
1677 читали