3 подписчика

Инструкции для начинающей или непрофессиональной модели-мужчины

В течение нескольких недель до съёмки

Ежедневно поддерживай мышцы в тонусе. Регулярно нагружай их, например, в плавательном бассейне и/или тренажёрном зале. По утрам делай утреннюю зарядку;

Пройди курс из 7-10 сеансов общего массажа. Особое внимание удели верхней части тела: рукам, груди, спине и прессу;

Посети стоматолога. Если есть зубной камень (налёт), пройди процедуру чистки;

Регулярно ухаживай за кожей лица. Поддерживай её в тонусе, регулируй жирность/сухость. Пройди несколько сеансов у косметолога;

Не загорай совсем или загорай равномерно и не сильно. Сниматься с обгоревшей, шелушащейся или воспалённой кожей нельзя;

Воздержись от перманентного макияжа, татуажа и пирсинга;

Регулярно ухаживай за волосами. Не окрашивай их. Избегай любого химического и механического воздействия, которое ухудшает здоровье волос;

Регулярно ухаживай за кожей губ. Губы не должны быть обветренными или потрескавшимися;

Береги тело от синяков, царапин и воспалительных процессов на коже и слизистых оболочках глаз.

Около минуты

28 июня 2022