19 подписчиков
ЧТО НУЖНО ПРИНЯТЬ,ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ!
👉Итак, принять, это не во внутрь, это не чудо препараты, а принять внутри себя, так сказать: осознать и согласиться.
1) Похудение, это временный процесс, но если ваша цель только похудеть: а) вы будете чаще срываться, б) дойдя до желаемого веса, вы снова поправитесь.
Зачит первое понятие, это цель. Не похудеть, а принять пп как норму жизни. ПП не так страшно, можно все, кроме пищевого мусора.
2) В процессе похудения не нужно сидеть дома и бояться шашлыков, свадеб и корпоративов. Учитесь жить не ради еды на праздниках. Праздник сам по себе уже радость, общение с близкими и родными-счастье, веселье всегда хорошо. Если вы не отожествляете его с едой. Хотя и поесть на празднике можно, всегда есть что, вопрос вашего выбора. Поели, отойдите от стола и больше общайтесь, танцейте, веселитесь. ⠀
3) Не нужно никому рассказывать, что вы худеете или "на диете", на " пп". Просто говорите людям, предлагающим вам не здоровую еду:- не хочу.
Что можешь добавить?
#какпохудеть #похудение #хочупохудеть #яхудею #похудела #мотивация
Около минуты
28 июня 2022