55,7 тыс подписчиков
Как найти мотивацию заняться собой в 50+?
Когда-то в блоге я публиковала отчеты как перетягивала свою маму на "сторону добра", помогая привыкнуть к правильному питанию и хотя бы минимальным нагрузкам. Триггером для таких перемен для мамы 64 лет тогда стали проблемы со здоровьем, связанные с неправильным питанием. Но как найти мотивацию до проблем со здоровьем? Чтобы заняться собой не тогда когда приперло и отступать больше некуда, а когда еще можно сохранить и приумножить здоровье
Я считаю что наглядные успехи других людей сильная движущая сила. Человеку важно видеть, что люди примерно его возраста добиваются успеха, что это возможно.
И таким каналом, где люди в возрасте могут найти мотивацию и полезные советы является канал Марины - посмотреть можно ТУТ В 57 лет Марина держит себя в прекрасной форме и помогает найти мотивацию другим людям.
Она похудела, благодаря правильному питанию. Занимается фитнесом и танцами. И на своем канале она рассказывает как можно и нужно надолго сохранить бодрость души и тела . И как находить моменты чтобы радоваться жизни каждый день.
Девиз Марины « Жизнь после 50+ только начинается!» Кстати у Марины сегодня день рождения, поздравьте ее в комментариях)
Свою маму на этот канал я уже подписала и вам рекомендую!
1 минута
28 июня 2022
2397 читали