19,6 тыс подписчиков
Если хочется чего-то необычного и сладенького, то вот вам рецепт низкокалорийной запеканки с маком и грушей, такого вы еще не пробовали.
Для приготовления нам понадобится творог, примерно полкило, обезжиренный. Туда мы разбиваем четыре яйца, а также добавляем подсластитель, можно использовать в жидкой форме или простой сахарозаменитель. Помните, что обычно он слаще сахара в несколько раз. Все взбиваем блендером до состояния густого пюре. Добавляем мак, примерно 15 гр.
Второй важный ингредиент – это груша, штуки четыре, если небольшие. Нарезаем их на мелкие кусочки и все также смешиваем с нашей творожной массой. И в духовку в форме для выпечки примерно на 40-45 мин при 180 градусах. Вместо груши можно использовать яблоки.
Около минуты
21 июля 2022
322 читали