8 подписчиков
Вместо игнора скажи это:
"У меня сейчас слишком много эмоций, поэтому мне трудно понять свои мысли. Мы можем сделать 5-минутный перерыв, а потом вернуться к разговору?"
"Мне сложно вести этот разговор в сообщениях. Мы можем обсудить это лично или по телефону?"
"Я хочу, чтобы ты знал, что я слушаю, но я не могу ответить, потому что мне сложно разобраться со своими мыслями. Но я тебя слышу"
"Мне сложно продолжать разговор, когда ты так со мной разговариваешь. Меня захлестывают эмоции и мне нужно отдышаться какое-то время"
"Давай придумаем безопасное слово, когда обстановка накаляется? Так мы оба сможем взять себя в руки и подойти к проблеме с большей ясностью"
Около минуты
28 июня 2022