1270 подписчиков
Доброе бодрое утро, друзья! Погода сегодня не радует летним теплом, но это не мешает начинать день с любимого полезного завтрака! Я очень люблю все, что готовиться из пекинской капусты. Точнее так: я очень люблю пекинскую капусту во всех ее проявлениях! И сегодня я начинаю день с очень легкого во всех смыслах салата. Готовить 5 минут, а заряда сил и бодрости хватит на полдня (особенно если завершить прием пищи чашечкой любимого кофе).
Итак, для приготовления нам понадобится: пекинская капуста 200 г, 4 ст.л. консервированной кукурузы, 2 ст.л. сока лимона, укроп, растительное масло для заправки, щепотка сахара, щепотка соли.
Сахар размешиваем с лимонным соком и оставляем до растворения. А если вы любите чай с лимоном и заранее нарезаете его в баночку и засыпаете сахаром, то сироп, который там образуется - идеально подойдет для этого салата! Капусту нарезаем удобным для вас способом. Я ее просто крупно шинкую. Добавляем кукурузу, мелко нарезанный укроп, немного подсаливаем, добавляем лимонный сок (сахар в нем уже должен раствориться). Заправляем растительным маслом и подаем на стол!
Несмотря на то, что салат очень легкий, чувство сытости остается до самого обеда.
Вот так я начинаю свой сегодняшний день! А как любите завтракать вы, друзья? Делитесь своими рецептами в комментариях! Хорошего, продуктивного и позитивного вам дня!
1 минута
28 июня 2022
110 читали