В Москву пришло по-настоящему жаркое лето! Сегодня поговорим о напитках, которые помогают утолить жажду! Конечно, на первом месте стоит простая питьевая вода - она фаворит. Но, так хочется в жару не только жажду утолить, но и побаловать себя чем-то вкусненьким;) Если хочется выпить сок, то лучше разбавлять его водой, один к одному. Аромат ягод и фруктов останется, а сладости будет не так много! А если, взять вместо обычной питьевой воды, газированную, то получится замечательный летний напиток - Шорли. Следующий летний напиток - холодный чай с лимоном, со льдом. В него можно добавлять ягоды, травы на любой вкус! Не будем забывать про квас - Этот традиционный русский напиток, также замечательно утоляет жажду в жару. Нефильтрованный квас хранится меньше, но он полезнее, чем пастеризованный! Также в жаркие дни полезно и вкусно пить кефир или йогурт. Они также хорошо утоляют жажду, и являются легко усваиваемой пищей! В общем, девиз летнего питья очень простой - больше воды, и натуральных ингредиентов, меньше сахара и красителей! А в заключении, делюсь с вами рецептом летнего безалкогольного Дайкири