18,9 тыс подписчиков
"Дайте мне пинка" - О мотивации и волшебных пинках.
Автор многих книг по личностному развитию Джим Рон, сказал: «Вы должны уже сегодня относиться к себе как к человеку, добившемуся успеха»
Как же это четко сказано в контексте обретения стройности! Человек, который уже достиг успеха разве будет так истязать свое тело адскими диетами и марафонами-похудейками?
«Я безвольная, опять объелась! У мне нужен волшебный пинок!» - я получаю очень много таких сообщений. И хочу ответить сразу всем – вам не нужны пинки! Ни один человек на этой планете не знает, зачем вам нужна стройная фигура. Ни тренер, ни диетолог, ни ваш муж. Только вы сами знаете это, но возможно не осознаете. Вот сейчас и займемся выяснением
Берем листок бумаги, делим его на 2 половины и пишем два слова «ОТ» и «К»
В первой колонке пишем от чего хотим избавиться посредством стройности: избавиться от диабета, сердечно-сосудистых заболеваний, от высокого холестерина, от вещей огромного размера, от одышки, от чувства неловкости.
Во второй колонке пишем к чему хотим прийти посредством стройности: нравиться мужчинам, чтоб завидовали подруги, чтоб заходить в любой магазин и там были вещи твоего размера, а не топать в «Три богатыря»
Кроме вас этого никто не сделает, вся необходимая мотивация есть в нас самих.
Теперь у вас есть цели и с этого момента начинается ваш путь. У вас нет проблемы лишнего веса, у вас есть задачи, которые нужно решать. Проблема была, когда вы этим не занимались. А вот задачи нужно решать.
1 минута
27 июня 2022
3221 читали