11 подписчиков
Диагностика стресса
⠀
Стресс стал для многих людей нормой. Усталость бесконечная, апатия, раздражительность, недосып и еще множество факторов портящих жизнь. Из-за которых климат в семье становится невыносимым. Страдают и дети, и взрослые. Предлагаю пройти опросник по определению стресса.
⠀
Отвечать нужно “ДА” или “НЕТ”.
⠀
Диагностика стресса:
⠀
🔹Я всегда стремлюсь делать работу до конца, но часто не успеваю и вынужден наверстывать упущенное.
⠀
🔹Когда я смотрю на себя в зеркало, я замечаю следы усталости и переутомления на своем лице.
⠀
🔹На работе и дома сплошные неприятности.
⠀
🔹Я упорно борюсь со своими вредными привычками, но у меня не получается.
⠀
🔹Меня беспокоит будущее.
⠀
🔹Мне часто необходимы алкоголь, сигарета или снотворное, чтобы расслабиться после напряженного дня.
⠀
🔹Вокруг происходят такие перемены, что голова идет кругом. Хорошо бы, если бы все не так стремительно менялось.
⠀
🔹Я люблю семью и друзей, но часто вместе с ними я чувствую скуку и пустоту.
⠀
🔹В жизни я ничего не достиг и часто испытываю разочарование в самом себе.
⠀
За каждый ответ «ДА» добавляется 1 балл, за ответ «НЕТ» 0 баллов.
⠀
Пишите в комментариях, какой результат у вас получился.
#полезнятина
Около минуты
27 июня 2022