41 подписчик
Лимфоток отвечает за уничтожение и вывод из организма токсинов ( алкоголь, медикаменты, жирная и сладкая пища, ядовитые запахи, накопленные гормоны стресса, связанные с переживаниями ) и нужно понимать, как это происходит🧐
Вывод осуществляется в первую очередь через слизистые: кишечник💩 , половые органы, носоглотка👃, дыхательные пути🫁, пот 😥
🔘Способы очищения лимфы👇
✔️Глубокое дыхание 🧘🏻♀️
✔️Для улучшения лимфотока побольше двигайтесь 👯♂️
✔️Чистка лимфы с помощью воды - пейте больше 💦
✔️Ешьте больше свежих фруктов на голодный желудок 🍎 ✔️Зелень отлично справляется 🥗
✔️Сырые орехи и семена улучшают лимфоток 🌰
✔️Купите в аптеке специальные травяные чаи для очистки лимфы 🌺 ✔️Используйте специальную щетку для улучшения лимфотока 🧽 ✔️Попробуйте провести терапию с горячим-холодным душем 🚿
☑️Запишитесь на специальный массаж, улучшающий лимфоотток 💆♀️ Исследования показали, что такой массаж может способствовать очистке до 78% застойностей лимфы.
⛔️Избегайте прием трав во время беременности и в период лактации, а также контрастный душ, аппаратные массажи, активные тренировки 🤰
💯Все эти способы улучшения лимфотока неоднократно доказали свою эффективность и заслуживают того, чтобы следовать им.
👍Ведь здоровая лимфатическая система не только поможет справиться с болезнями и сбросить лишний вес, но и улучшить общее состояние организма.
——————————————
Владивосток, ул. Русская. 16
@fs_el_khodos
📱89089999779
1 минута
27 июня 2022