164,7 тыс подписчиков
Наступил сезон клубники, а это значит, что найти её не так сложно. Помимо этого есть существенная польза клубники в поддержании защитных сил нашего тела в период лета, а тем более с что это просто необходимо, так как лето выдалось прохладным.
При это считается, что клубника способна повышать настроение человека, как и снижать уровень стресса, за счёт чего снижается уровень АД у человека. Параллельно с этим, ягоды клубники содержат большое количество клетчатки - нерастворимых волокон, которые улучшают работу пищеварения, а калий и магний станут полезными для опорного аппарата.
И конечно ягоды поддерживают нашу молодость и красоту: кожи, волос, ногтей, даже старения. Это происходит за счёт большого количества антиаксидантов, витаминов А и Е. И раз мы заговорили о витамине А, то мы помним, что он улучшает работу зрительного аппарата. Ну и конечно ягоды любят всё худеющие, так как она помогает уменьшать аппетит и содержит очень мало калорий.
Так что - не забываем, что у вас в саду растёт такая полезная ягода.
А что вы делаете чаще всего из клубники 😊
Около минуты
27 июня 2022
3762 читали