1 подписчик
Всех приветствую !
А данном посте, хочу рассказать, о пользе ходьбы.
Активная ходьба задействует очень много мышц, что способствует жиросжиганию, а это отличный способ сбросить лишний вес.
Такой вид физической активности, может вполне заменить бег, только на это понадобится больше времени, но прогулки на свежем воздухе, намного приятнее и веселее !
Хочу попросить вас оставить комментарий, и высказать свое мнение, по поводу данной статьи
Всем добра !
Около минуты
26 июня 2022