509 подписчиков
- У меня болит спина. Всегда. Чтобы я ни делала!
Про спину жалобы бывают часто, но чтобы так... Всегда... Это же тотальное уныние.
Хотя, я не удивлена. Вы не представляете, насколько не работают у нашей героини стопы.
Ха! Стопы! Лена! Какие стопы? Спина болит, а ты опять про стопы. Анатомию учи!
Да, стопы, и как раз всё в соответствии с анатомией. Как мы ходим? Думали как происходит шаг? Мы падаем вперед и подставляем ногу. Она нас "ловит". На пятку должна ловить. А множество мышц стопы и пальчики подруливают. Дают мягкость. Как рессоры в машине.
А если они выключены из-за узкой обуви, год за годом свод стопы проседает, пальчики скрючиваются. Стопа становится плоской и вялой. Нет рессоры, с каждым шагом мы получаем резкий ТЫК в позвоночник.
Вот спина и болит. Причем ни массажи, ни операции здесь не помогают. Ведь лечат обычно спину, а надо делать гибкой и подвижной стопу
Около минуты
26 июня 2022