165 подписчиков
Нужно полностью переформатировать мышление и отношение к тренировкам.
Я тренируюсь не потому, что я должен. Через силу воли и постоянную борьбу с самим собой мало чего можно достичь. Сколько раз я видел как люди, насмотревшись мотивашек на ютубе срывались через несколько дней.
-
Я делаю это потому, что хочу это делать. Я хочу благодарить своё тело хорошей тренировкой. Это форма самоуважения и любви к себе.
-
Все в организме взаимосвязано, наше тело - биомашина, состоящая из разных систем, воздействуя на которые мы можем менять себя , нашу жизнь, судьбу.
-
Но чтобы «должен» превратилось в «хочу», нужно работать над своими привычками и маленькими шагами идти к цели.
Игорь ✌️ 🌞
Около минуты
26 июня 2022