4876 подписчиков
Очередная книжка-оливка!
Книга называется "Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин". Автор Грациано Бройнинг Лоретта.
Книга одновременно супер важная и очень отталкивающая с первого раза. Кто-то из подписчиков у меня тут оскорбился за сравнение людей и собак (хотя, честное слово, подход к собакам преподают часто разумнее и строже, чем подход к людям). Лоретта же показывает, что мозг человека работает не то что также как у обезьяны и собаки, но и как у коровки, свинюшки и мышки тоже 😅
Прочтение книги вызывает долю отторжения из-за самой мысли о нашей человеческой не уникальности. Глубокое изучение природы гормональных всплесков и падений показывает, что наши реакции в подавляющем большинстве случаев имеют животную природу, а не знаки свыше и уж тем более не небом посланную вселенскую любовь или призвание. Знание не самое приятное, читаешь и узнаешь себя в каждой пятой строчке и все внутри противится "Нет! Это не так! Это мои чувства, а не какие-то там гормоны!".
Если сумеете преодолеть эту мелкую неприятность, то книга полезнейшая и крутейшая! И, возможно, даст вам понимания себя больше, чем полгода визитов к психологу.
В общем со всеми противоречиями, книга однозначно РЕКОМЕНДОВАНА! Желательно на два раза с расстоянием между прочтениями в год-полтора. Со второго раза зайдет как родная и поможет в понимании и решении тысячи внутренних и внешних вопросов.
Кто читал - делитесь мнением!
1 минута
26 июня 2022
236 читали