Метод, которым я пользуюсь не первый год. Ознакомтесь. Вдруг он станет судьбоносным для вас. Так произошло со мной.

Одним из основных инструментов, которыми мы пользуемся и предлагаем вам – это метод Работа по Байрон Кейти. Он позволяет замечать привычки мышления своей личности. Те, что дают стресс, заблуждения и страдания. В современном мире часто бывает, что постоянно присутствующий стресс является нормой жизни и не замечается под постоянно фоново присутствующими мыслями о том, что не так, что не нравится, злит, даёт чувство вины или приводит к самобичеванию. Метод Работа позволяет заметить эти мысли. И при помощи структурно выстроенной медитации исследовать шаг за шагом тот или иной стресс. Чтобы в итоге увидеть...