👌

Наиболее полезные упражнения для похудения и тренировочный план Надеюсь вы уже сдвинулись с места и начали свой путь к идеальному телосложению. Как говорил один классик: «Любой может стать любым...», но для этого следует немного потрудиться. А некоторым, много. Если вы начали читать моё пособие по похудению с этой статьи, тогда рекомендую изучить для начала предыдущие 3 шага: Тренировочная программа в домашних условиях Мои подопечные доказали мне, что можно достичь отличного телосложения даже в домашних условиях, но это чуть сложнее, чем в тренажерном зале. Для того чтобы увеличить эффективность...