2 подписчика
Питьевой режим
Дерма – содержит межклеточную жидкость, основу которой составляет, конечно, вода. И расположенные там же волокна коллагена также не могут без воды. Когда нашей коже не хватает влаги, количество межклеточной жидкости уменьшается, волокна коллагена высыхают, истончаются и скручиваются. Такая кожа называется обезвоженной.
При обезвоживании организм забирает воду из клеток для поддержания наиболее важных функций. В результате функциональность клеток нарушается, кровь сгущается, кислород поступает с задержками.
Потеря организмом 1% жидкости вызывает жажду. От количества воды в организме зависит наше самочувствие в целом
Необходимый объём потребления воды, следует расчитывать из индивидуальных особенностей человека.
Взрослому человеку требуется 30 мл на кг веса🤍
Ну а теперь самое время выпить стакан воды – для здоровья кожи!
Около минуты
26 июня 2022