Пост решила написать спонтанно, по итогам гвоздей! Это второй раз, как я стою 3 минуты на гвоздях, они адаптированы под стопу и это не больно, скорее неприятно. Я заходила через злость, это значит в голове моей крутилась ситуация, которая вызвала у меня агрессию и злость. Так и простояла, в процессе шла проработка и как итог мне стало легче. В самой медитации я вышла на проработку рода и моей связи с ним, чувство сопричастности! Я как член семьи и я как часть рода, потомок, принимая его силу! Возникло чувство безопасности внутри (кто любит тему чакр - то это про самую первую красную- Муладхара- род и безопасность). Это важно, так как без приятия рода очень сложно реализоваться в социуме и в том числе сложно принять себя, возникает ощущение наличия пустоты.В целом, мне понравилось и я вернулась!