4410 подписчиков
Молодеете ли вы, пока спите? 😌
Вернуть время вспять нельзя, но я расскажу, как избежать морщин во время сна 👇
💮 Идеальная поза для сна — на спине. Так мы не оставляем заломов на коже и не провоцируем морщинки. Ещё сон на спине полезен для позвоночника, но немногим такое положение кажется удобным.
💮 Если вы склонны к отёкам, старайтесь не переедать и не пить на ночь. Немного теплой воды при жажде перед сном не повредит.
💮 Спать на высокой подушке вредно не только для кожи, но и для шеи. Уткнуться лицом в подушку — комично, но эффект будет противоположным тому, что нам нужен.
💮 Помните об увлажнении! Сухой воздух — худшее, что мы можем дать коже, ведь она постоянно обезвожена и работает на максимум. Ночью используйте увлажнитель воздуха или диффузор.
💮 Важен результат утром? На выручку придут тейпы 👌 Они фиксируют мышцы в правильном положении и способствуют уменьшению отёков, разглаживанию морщин и нормализации лимфооттока.
Применяйте эти советы, чтобы просыпаться красивыми, бодрыми и отдохнувшими 🥰
Около минуты
25 июня 2022
162 читали