И в выходные бывает нужен быстрый перекус, когда все хочется успеть - и дела переделать, и погулять, а то и банально дождаться когда сварится обед или ужин. У меня на такой случай имеются в запасе быстрые рецепты. Предлагаю попробовать банановый смузи с кокосовой мукой. Если у вас нет кокосовой муки, не страшно, возьмите ещё один банан, или 100 г ягод, или других фруктов.