Топ 5 моих лайфхаков, как не «слиться» и довести начатое до конца
Наверняка, у каждого из вас в жизни есть история, когда вы ставили перед собой цель и добивались ее
Я уверена, что такая история не одна😉
И у каждого есть свои секреты и инструменты как достичь желаемого и «не слиться»
Я хочу поделиться с вами своими приёмами, которые я использую:
1.Когда есть цель и необходимо приложить усилия, чтобы достичь её, первое, что нужно сделать, это ответить честно себе на вопрос «Зачем?», зачем мне эта конечная цель
3.Обязательно придумываем вознаграждение для себя, которое вы получите при достижении цели. Шоппинг, поход в ресторан, поездка…
3.Масштабную, а порой и пугающую цель мозг воспринимает как опасность и не понимает как её достичь. Поэтому необходимо разбивать движение к цели на маленькие шаги. Понятные и простые
4.Очень важный пункт: всякий раз, когда маленькая цель пройдена обязательно хвалить себя не стесняясь☺️
Так вы повысите свою самооценку и укрепите своё желание продолжать
5.Обязательно поделитесь с кем-нибудь о том, чего вы хотите и куда движетесь. Так у вас будет человек, который поддержит и обязательно подсветит, что у вас всё получается 💪
Нам всегда необходимо внешнее одобрение и наличие внутри голоса, поддерживающего и одобряющего
Дерзайте и у вас обязательно всё получится🔥
Делитесь в комментариях какие из полезных советов вам понравились? А какие фишки применяете вы при достижении цели?⤵️
1 минута
25 июня 2022