Найти в Дзене
2 подписчика

Сегодня на завтрак чиа-пудинг!


Обычно я беру греческий йогурт 2%- 100-150г

Семена чиа - 1-1,5 ст.л.

Оставляю на ночь в холодильнике

Утром добавляем мёд - 1,5 ч.л.

И ягоду, какая у вас есть, у меня была черешня:)
Сегодня на завтрак чиа-пудинг! Обычно я беру греческий йогурт 2%- 100-150г Семена чиа - 1-1,5 ст.л. Оставляю на ночь в холодильнике Утром добавляем мёд - 1,5 ч.л.
Около минуты