94 подписчика
Творожная запеканка с киви и бананом
....
Ингредиенты:
- творог 0% 200 г
- кефир 1% 200г
- яйцо 1 шт.
- манка 70 г
- фруктоза 35 г
- разрыхлитель 1 щепотка
- банан 65 г
- киви 2 шт. (около 120 г)
Приготовление:
1. Смешать творог, кефир, яйцо, манку и разрыхлитель и фруктозу
2. Все тщательно перемешать
3. Киви и банан очистить и порезать кружочками
4. Аккуратно соединить фрукты и творожную массу
5. Выпекать 35 - 40 минут при температуре 180 градусов
ПОДПИШИСЬ! ПИТАЙСЯ ПРАВИЛЬНО!
#правильноепитание #кулинария #еда #рецепт #спорт #кухня #обед #фитнес #ешьихудей #рецепты
Около минуты
24 июня 2022