5 подписчиков
🤐Частой причиной срыва во время диеты является строгая низкокалорийная диета, оставляющая постоянное чувство голода, несбалансированное питание, а также эффект «нравственной поблажки».
Что же такое «нравственная поблажка»❓
К примеру, вы долго и усердно худеете, у вас получилось сбросить пару лишних кг и в какой-то день вам захотелось сочного бургера с картошкой фри. Вы съедаете желаемое, оправдывая тем, что вы молодец, вы достигли хороших результатов, значит сможете продолжить в том же духе. И это становится началом срыва.
Распространенной причиной срыва ещё является тот «факт», что диета, назначенная самостоятельно в домашних условиях не всегда вкусная.
⠀
✔️В программы питания Healthy Food входят все необходимые продукты питания, а также вкуснейшее разнообразное меню, дабы помочь восполнить требования вашего организма.
Диетолог Healthy Food поможет подобрать специальную программу питания, подходящую именно для вас.
Если хотите питаться правильно и вкусно, то ставьте ➕ в комментариях.
⠀
Около минуты
24 июня 2022