4431 подписчик
Красавицы, а вы качаете или расслабляете мышцы? 🔥
Фейсфитнес очень популярен в последнее время, но не все понимают, что же всё-таки нужно делать со своим лицом, чтобы сохранить его молодым.
А вот и ответ: закачивать и так спазмированные мышцы лица — абсурд!
Это попу, ноги и руки надо держать в тонусе с помощью упражнений.
Но мышцы лица совсем другие, они работают иначе и не смогут набрать объём подобно мышцам тела. Их «качание» приводит к перенапряжению мышц и ухудшению общего состояния лица. Появятся заломы, новые морщины — нам это не нужно! ❌
Некоторые мышцы нужно подкачивать для лучшего движения лимфы. Обязательно посмотрите видео из поста выше с лимфодренажными приёмами, там я упоминаю об этом 😇
Общий итог такой: расслабляйте мышцы лица, девочки, и делайте это правильно.
На кону — ваша красота и молодость 😉
Около минуты
23 июня 2022
125 читали