3 подписчика
Я живая!
Почему то многие думают, что взять ответственность за свою жизнь означает стать взрослой тёткой, у которой лицо всегда кирпичом.
Перестать обижаться, значит непременно стать тряпкой, о которую вытирают ноги.
Управлять эмоциями - стать терпилой, который не имеет право злиться, расстраиваться...
Но всё это в конце концов приведёт к одному результату - напряжению, гневу, уходу от реальности, позиции жертвы, и как правило к болезням, а затем и тотальному разочарованию в жизни.
Но если задуматься, ответственность за свою жизнь означает - отстать от других и заняться собой.
Перестать уже прикрываться детскими травмами и религией, и плохим мужем, а осознать, что ты взрослый человек, который способен поменять своё мышление, свою реальность.
Управление эмоциями не означает их полное отрицание, а лишь научение принимать их, и проживать не причиняя боль всем вокруг.То есть, если вам надо поплакать, покричать, вы можете это сделать, но это не должен быть "Последний день Помпеи" для ваших близких.
Перестать обижаться не означает отсутствие чувства собственного достоинства. Важно уметь расставлять границы. Но порой, люди надрываются в попытке доказать: "Со мной так нельзя!". Но это не должен быть вопль. Это важно сказать спокойно, с большой внутренней уверенностью.
Я живая! Я принимаю себя как хорошей, так и "плохой"! Но я не требую от других этого принятия..Потому что, они тоже живые!
С любовью Ваша Софа ❤️
1 минута
23 июня 2022