Найти Ρ‚Π΅ΠΌΡƒ

πŸ‘‹πŸ‘‹PRO пост, ΠΏΠΎΠΊΠ΅Ρ€πŸƒ ΠΈ лишний вСс. Π‘Ρ‹Π³Ρ€Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅?


На ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅... Кг, обьСмов, Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ Π½Π° вСсах...

Π‘Ρ‹Π³Ρ€Π°Π΅ΠΌ Π² πŸƒ?

БовмСстим Π½Π΅ совмСстимоС.

ВспоминаСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ православных сСйчас ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² пост. Ко всСм рСкомСндациям ΠΏΠΎ Π΅Π΄Π΅ Π² пост

ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠΌ Π°Π·Π°Ρ€Ρ‚Π°? Назовём ΠΈΠ³Ρ€ΠΎΠΉ Π² ΠŸΠΎΠΊΠ΅Ρ€.

Π‘ΡƒΠ΄Π΅ΠΌ ΠΈΠ³Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ всСго поста.

Условия ΠΈΠ³Ρ€Ρ‹: ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ 3️⃣ дня Π΅Π΄ΠΈΠΌ 3️⃣ Ρ€Π°Π·Π° Π² дСнь.

β˜‘οΈΠ‘Π΅Π· пСрСкусов

β˜‘οΈ, Π² своём Π³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΊΠ΅, Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ дня, Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ

β˜‘οΈΠ²ΡΠ΅ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π² пост

β˜‘οΈ3️⃣дня подряд.

πŸ”«ΠΠ°Ρ‡Π°Π»ΠΈ.

Условия выполняСтС Π΄ΠΎ Π²ΠΎΡΠΊΡ€Π΅ΡΠ΅Π½ΡŒΡ!

P. S. Π£ вас Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ своя сСкрСтная стратСгия.
πŸ‘‹πŸ‘‹PRO пост, ΠΏΠΎΠΊΠ΅Ρ€πŸƒ ΠΈ лишний вСс.  Π‘Ρ‹Π³Ρ€Π°Π΅ΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅? На ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅... Кг, обьСмов, Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ Π½Π° вСсах... Π‘Ρ‹Π³Ρ€Π°Π΅ΠΌ Π² πŸƒ? БовмСстим Π½Π΅ совмСстимоС. ВспоминаСм, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ православных сСйчас ΠΈΠ΄Ρ‘Ρ‚ ΠŸΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΎΠ² пост.
Около ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹