97 подписчиков
ПП ПАНАКОТА "ЧЕРНАЯ СМОРОДИНА - МАЛИНА"
....
КБЖУ на порцию: 120/6,3/3,317, 7
Готовится всего за ⃣ МИНУТ!
⠀Ингредиенты (на 2 порции):
° Творог мягкий - 100 гр.
° Желатин - 8 гр.
° Молоко - 50 мл.
° Подсластитель
° Черная смородина - 150 гр. (другая ягода)
⠀
Начинка:
° Малина - 40 гр.
° Крахмал кукурузный - 0,5 ч.л
⠀
Приготовление:
⠀
⃣НАЧИНКА
🔹 Малину пюрировать и процедить через сито для удаления косточек.
🔹 Добавить крахмал, хорошо перемешать и варить на медленном огне до загустения. (так как начинки мало - быстро загустеет)
🔹 Выложить в формочки для льда и заморозить.
⠀
⃣ПАНАКОТА
🔹 Ягоды пюрировать и также процедить через сито.
🔹 Желатин замочить в молоке.
🔹 Смешать подсластитель, творог и ягоды.
🔹 Нагреть желатин до его растворения. НЕ КИПЯТИТЬ!! Добавить его в массу.
⠀
🔹 Вылить массу в формочки.
🔹 Достать замороженную начинку и немного утопить в массе. Поставить в холодильник до застывания.
ПОДПИШИСЬ! ПИТАЙСЯ ПРАВИЛЬНО!
#фитнес #рецепт #блюда #кулинария #ешьихудей #ужин #кухня #пп #рецепты #готовить
Около минуты
22 июня 2022