31 тыс подписчиков
Полезные способы приготовления пищи для диабетиков🥗🍲🧆Топ 4:
1) 🍱Запекание в духовке или на углях
2) 🍚На пару. Максимально полезный способ, при котором сохраняются большинство полезных веществ
3) 🍲Варка в воде. Полезные свойства и витамины сохраняются больше, если их меньше варить
4) 🍳Тушить, но не пережарить. И добавлять поменьше масла!
А как вы чаще всего себе готовите?🤔 Делитесь в комментариях!⬇️
Около минуты
22 июня 2022
1322 читали