59 подписчиков
Источники - добавки витамина В12.
💊Цианкобаламин - основная форма В12. Доступен в инъекционной форме, в виде назальных/пероральных форм, в виде таблетированных комплексов. Является синтетической формой витамина В12.
💊Метилкобаламин- метилированная форма, изготавливается из натуральных источников Считается, что эта форма наиболее физиологична.
💊Поливитамины В2+В6+В9+В12- отлично работают при гомоцистеинемии.
💊Сублингвальные добавки так же эффективны как таблетки. Например, во Вкусвилл есть В12 спрей в удобной форме.
Около минуты
22 июня 2022