103 подписчика
ПРЕОБРАЗУЕМ НЕГАТИВНЫЕ ЧУВСТВА В ТВОРЧЕСТВО
Развивать мелкую моторику важно не только детям, но и взрослым. Психолог Арина Геннадьевна рассказала, как именно это сделать:
🎨Взять листок бумаги и разорвать его на множество мелких кусочков. Этот способ поможет “выпускает пар”, не только взрослым, но и детям. Выплеснуть агрессию, снять стресс.
🎨Взять карандаш, зажать его между ладонями вертикально, катать вперед-назад. Работая над мелкой моторикой, мы формируем не только моторные функции пальцев рук, готовя руку к письму, но и опосредованно влияем на развитие речи, внимания, памяти.
🎨Как можно чаще рисовать: пальчиками, ладошками, губкой, бумагой. Это способствует снижению напряжения, дает возможность выразить эмоции и снизить состояние тревоги . Повысить работоспособность коры головного мозга, улучшить внимание и память.
🎨Развитие пальцев и кистей рук имеют особое развивающее значение, так как оказывают огромное влияние на развитие всей высшей нервной деятельности.
Будьте здоровы!
#профилактика #здоровье #психология #творчество
Около минуты
22 июня 2022