126,6 тыс подписчиков
1. Кто спрашивал, что значит ходить на прямых? Посмотрите 5 фотографий.
2. Полусогнутые - не альтернатива прямым. То и другое поддерживает избыточное напряжение в ногах.
3. То и другое человек не видит, но будет спорить, что "так ходят все".
4. Хождение на прямых опасно для опорно-двигательного аппарата, провоцирует лишний вес и другую проблематику.
5. В чём идея? В том, чтобы уйти от привычного напряжения к физиологичному положению коленей. Посмотрите разницу, ролик 10 минут.
6. Возьмите мою консультацию. Я разберу вашу походку и вы начнёте снимать старые проблемы на каждом новом шаге. Не надо фитнесс-зала, не надо диет. Вы будете ходить и поражаться изменениям 🙏
Около минуты
22 июня 2022
6313 читали