2735 подписчиков
Гибкость без силы - это не устойчивость, сила без гибкости - это жёсткость. Равномерное развитие силы и гибкости приводит к гармонии.
Всем гармонии 🤗
На фото предоставлены асаны, благодаря которым можно получить интенсивную и бодрящую растяжку квадрицепсов и подвздошно-поясничной мышцы (то есть передней поверхности таза и бедра).
Около минуты
22 июня 2022
524 читали