1 подписчик
21 ИЮНЯ 2022 ГОДА, ВТОРНИК
Всем снова привет. В прошлом посте обещал продолжить делиться советами на первые дни воздержания, но пока хочу рассказать о том, как прошёл этот день.
Я уже говорил, что менее ,,пафосно" и громко буду говорить о своём целибате, ибо мои постоянные срывы выглядят уже смешно, но сегодня все таки пару слов черкну. И так, идет третий день, идет он хорошо, пока без сложностей, но не буду ничего загадывать. Надеюсь, конечно, что так будет и дальше. И советы, кстати, из предыдущего поста и те, которые я добавлю сейчас реально помогают.
И так, получается, что я остановился на третьем пункте. Что ж, продолжим.
3. Максимально много времени проводите на улице. У вас просто даже не будет возможности сорваться. Плюс к тому, вы постоянно будете чем-то заняты. Попробуйте больше обращать внимание на всякие мелочи. Например, как сегодня солнце по особому светит или там, птички поют. Или наоборот, дождь капает. Старайтесь больше думать о чем-то, о каких-нибудь несделанных вами делах (о непрочитанной книге, непросмотренном фильме и т.д). Это на самом деле помогает, попробуйте.
4. Удалите весь контент, который может вас провоцировать. Вам покажется, что, мол, я же посмотрел и ничего со мной не случилось. Но это не так. Сегодня не сорвались, завтра сорвётесь, потому что мозг начнёт крутить то самое, что вы лицезрели вчера. Поэтому просто, без всякой жалости скрываем, удаляем всё, даже то, что казалось бы не совсем откровенно, но может вас как-то подтолкнуть к соблазну.
1 минута
21 июня 2022