2 подписчика
Ну что , давай узнаем что-нибудь новенькое от Луковки!!!
И начнем мы с самого интересного. Количество съеденного за ужином зависит от освещения, да-да!!!
Чем ярче свет, тем меньше вы съедите — к такому выводу пришли немецкие ученые. И это можно объяснить. Недостаток света искажает размер порции (она кажется меньше), и количество съеденного контролировать сложнее. После таких слов можно запросто закупаться новыми лампами.
А вот вам ещё интересный факт .
15 минут прыжков со скакалкой равнозначны 60 минутам бега
По биомеханике бег – серия прыжков с расслабленной фазой полета после толчка. При работе со скакалкой одновременно сокращаются мышцы голени обеих ног и совершаются круговые движения в плечевых суставах. Это почти в 4 раза увеличивает нагрузку.
И если Вас не устраивает бег , то его можно заменить на прыжки со скакалкой. Ну вот и все. Познавайте что-то новенькое вместе с Луковкой.
Около минуты
21 июня 2022