ПП. ЗОЖ. ДИЕТА. Всем доброго времени суток! Получилось пообедать только в 15.00. Обедал жареной курочкой с овощами и рисом. Можно было вообще все смешать при готовке. Получился бы жареный рис с курицей и овощами. Ммммм.... В рис кстпти добавил 1 ст.ложку соевого соуса. И выпил чашечку чая. Общая калорийность обеда составила примерно 500 - 550 ккал. В принципе как и планировал! На ужин буду есть тоже самое. Планирую до 19.00. И на сегодня все! Всем хорошего вечера! И до завтра!