Держусь 3 месяца. Бывает сложно. Но каждый раз, когда возникает соблазн, я задаю себе вопрос - действительно ли выкуренная сигарета принесёт мне что-то кроме неприятного запаха во рту и вреда здоровью? Нет. Держусь.