Добро пожаловать, уважаемый читатель Дзена. Приятного чтения и хорошего вам дня и вечера!
Первый секрет маленьких действий. Чем меньше, тем быстрее. Помните пословицу? Путь в тысячу шагов начинается с ПЕРВОГО шага.
Похоже, многие могут подумать, что это глупости. Все эти маленькие шаги и действия. И Зачем вообще их делать, если можно сразу сделать все сразу.
Начните с маленьких поступков, на которые уходит меньше минуты. Это поможет новым привычкам прижиться быстрее и естественнее.
У кого-то не хватает времени. Пол часа утренний зарядки? Готовить полезный завтрак каждое утро? Начать изучать иностранный язык? У вас же нет времени и вы заняты.
Начните с малого. Мелочи прокладывают путь к большим переменам. Они не требуют много времени. А если задуматься, то из мелочей и состоит ваша жизнь. Вы проснулись утром, заправили кровать или нет. Пошли умываться или нет. Готовите завтрак или нет. И так целый день. Вы делаете мелочи или нет. А они и есть ваши привычки, которые влияют на вашу жизнь. Вы привыкли быть в хорошем настроении? Так научитесь излучать тепло и позитив.
Около минуты
21 июня 2022