5 подписчиков
🔺Работа стандартного спортивного психолога, чаще всего проходит за кадром, а результаты работы становятся понятными только через время.
🔻Результаты в спорте -это эффективная работа команды. Где нет второстепенных вещей. Каждое действие должно быть слажено и налажено. А значит работа системная. Куда включены взаимодействия: Тренера +родители+психологи +спортсмены. Конечно врачи, массажисты.
🔻Наша функция психологическая - это выстроенное время на подготовку к самым важным моментам - соревнованиям. И базовые умение складывается из формирования психических качеств , выработки мотивации и настроя.
🔻Одно из важных умений- это уметь выходить на пик своей спортивной формы к главному соревнованию, позитивное, но реалистичное мышление, ( которые отталкиваются от тренировок) способность сохранять позитивный подход к себе и к своему выступлению, не сдаваться, ни при каких обстоятельствах и не терять надежды. Использовать только разум и тело, но не эмоции (тем более негативные) Поддерживать необходимый уровень концентрации в течение всего выступления. Сохранять уверенность в себе.
🔻Существует ли единая универсальная техника настроя для всех спортсменов? - Думаю нет 🤔
Поэтому и необходимо время и индивидуальные психологические подходы.
Но есть базовые вещи, которым надо обучаться с первых моментов вхождения в соревновательное пространство. Мы обязательно их обсудим в наших постах 🤝
P/ s Мелочей в поставленных целях НЕ БЫВАЕТ !
#ТопБЛОГ #спорт #психология #казань #школаплавания
1 минута
21 июня 2022