1 подписчик
Всем доброго утра😀 Я уже писала, что снижаю вес при поддержке консультанта по питанию, но думаю не многие знают зачем нужен консультант, в чем именно заключается его работа.
Итак, консультант по питанию:
✳ находится со мной в тандеме на всем пути получения необходимого мне результата и порой верит в меня даже больше, чем я сама🤭
✳в самом начале выявила ошибки в моем рационе питания, объяснила как и почему происходил процесс набора веса
✳ подобрала удобную именно мне программу получения результата, выстроила рацион питания,исходя из моих предпочтений и биологии ритмов.
✳ рассчитала все нормы по микро- и макроэлементам, воде, клетчатке и калориям,
периодически пересчитывает эти нормы и делает программу более комфортной
✳ отслеживает, чтобы я ни в коем случае не была голодной, качество и количество приёмов еды, соблюдение ГИ продуктов
✳ поддерживает и мотивирует, если вдруг я срываюсь, контролирует, чтобы я ничего не забыла
✳ проходит со мной все основные обучающие мероприятия: Марафоны, школы питания, кулинарные мастер классы, встречи с экспертами и все, что предоставляет онлайн клуб
❗ А самая главная задача консультанта - научить меня сохранять и усовершенствовать мой результат💪
Поэтому консультант нужен на всех этапах снижения веса, пока не будет пройдена программа стабилизации😀
Мой консультант поможет и вам. Хочешь бесплатную консультацию по питанию? Пиши "хочу" в комментарии или в личку😀
1 минута
21 июня 2022