6 подписчиков
Я стартую в Сочи!!!
Итак 16 недель до главного старта сезона!
✅Что есть?
Омбициозная цель, мотивация, желание тренироваться
Чего пока нет 🚫
Быстрых ног, быстрых рук и быстрого вела😂
Моя цель: тумбочка 🥇🥈🥉🏆
Что для этого мне нужно сделать?
Плыть по 1/30 на 100 метров
Очень качественно сидеть рюкзаком за пачкой на вело и бежать где то 36-37 мин, а ну и не быть 🐷 и весить не больше 63 кг
Что сейчас на данный момент я имею?
Мой вес 66.5 кг что уже лучше чем месяц назад😂 но ещё жирноват по результатам плавания,вела и бега будет представление в эти выходные на которых я побегу гром.
По ощущениям это 1:45 плавание на 100м
Вело по скорости хз а мощность околоо 240watt и бег хотелось бы разменять 18:30 но мои хотелочки мы проверим в эти выходные 😎
Что думаете смогу ли забраться на тумбочку? Каковы шансы? Жду активных комментариев😜
#тренерроганов #triathlon #coach
Около минуты
21 июня 2022