171 подписчик
Секрет мотивации
Что такое мотивация- некое психологическое состояние, которое подталкивает нас на те или иные действия.
Многие люди полагаются на мотивацию, но это одна из главных ошибок. Часто ведь встречаемся с тем, что начинаем что-то с понедельника, а вот уже и среда, но процесс не пошёл.
Большинство считают, что если у них нет психологического состояния, которое сподвигнет на действие, то его делать и не нужно.
Исходя из собственного опыта, опыта людей, с которыми мне доводилось общаться, работать я могу вам сказать, что действия сподвигает нас на результаты и дают нам то самое эмоциональное состояние, то есть мотивацию.
Нужно не забывать о наших целях и составить этапы для их достижения, сначала нам нужно понять наше желание, затем делать действия, получать результат.
Не зависимо от нашего эмоционального состояния.
К примеру, мы хотим придти в форму, но не хотим заниматься спортом, питанием.
Но у нас поставлена цель. Значит наше нехотение нужно выкинуть из головы.
Мотивация появляется лишь после получения результата, не нужно ждать особого настроения, откладывая все на завтра результата не будет, значит не будет довольства собой. Тогда и не будет никакой мотивации.
Также я уже говорила о дисциплине, в отличии от мотивации она останется с вами, если вы ее выработаете у себя.
Мотивация довольно таки короткое явление, она сравнима с предтреном перед тренировкой, какое-то время он действует, затем прекращает. Вывод, если ваша цель требует много времени, то мотив
1 минута
20 июня 2022