14 подписчиков
Люди, занимающиеся фитнесом более успешны в жизни.
Никого не осуждаю, но это действительно так.
Даже на моем примере... Пока Я не поднял свою пятую точку от стула, результатов не было .
Кто не знает, Я весил 115 кг, когда учился на 1-ом крусе.
Только сейчас до меня дошло, что фитнесс тоже внес свою долю.
Регулярный фитнесс частично меняет твой характер. Здесь важно, чтобы он был регулярным ( запомни!)
Развитие такого волевого качества как целеустремленность помогает человеку применять его и в своей профессиональной сфере, когда требуется планомерность занятий, а не уехать в отпуск и лежать на шезлонге с голой, дряблой пятой точкой.
Также каждый, кто давно занимается может подтвердить, что без терпения не добиться значимых успехов, быстрый результат - краткосрочен и бессмысленен, самое сложное - это удержание достижений!
А с этим у многих серьезные проблемы, т.к. получают такой откат в виде полученных назад кг, что вообще бросают тренировки.
И конечно же, развитие концентрации. Если тренироваться и при этом не мысленно отвлечься от повседневных задач, то есть риск получения травмы или просто потери времени зря. Люди, которые регулярно посещают тренировки, умеют быстро отстраняться от лишних мыслей и концентрироваться на поставленной задаче.
Не подумайте, Я не хвалюсь
Просто пытаюсь Вас убедить в том, что регулярные тренировки Вам тоже пойдут на пользу.
Главный факт, это люди, которые Нас окружают.
Берегите себя.
17
1 минута
20 июня 2022