88 подписчиков
📎1-ая стратегия созависимых отношений: Раствориться в партнере
Человек отказывается от своей жизни и живёт жизнью партнёра, его интересами, взглядами, системой ценностей. Он принимает все это за данность, не осмысливая. За веру принимается и представление о самом себе – часто очень критичное со стороны партнёра.
Это снижает самооценку и еще больше делает зависимым: "Да, действительно, кому я такой/я нужен/на. Только мой партнёр меня терпит. Никто меня больше не полюбит".
Партнёр для такого человека становится тем, в ком хочется раствориться. Тем самым, созависимый защищается от внешнего мира, боится действовать самостоятельно и заявлять о себе.
Таким образом, партнёр играет роль взрослого – а созависимый полностью перекладывает ответственность за свою жизнь на партнёра. Теряется личность созависимого.
⚡️Основные страхи и чувства созависимого в этом типе отношений:
- страх быть брошенным
- тревога из-за разлуки
- страх перед трудностями
- стремление угодить
- отсутствие границ
- чувство недостойности любви
- вина, стыд, ненависть к себе
Мы обязательно разберем эти чувства в методичке, поэтому жмите лайк, если тема интересна ❤️
Около минуты
20 июня 2022