115,5 тыс подписчиков
Как йога влияет на душевное состояние?
— Во время #йоги человеку предлагается отбросить все лишнее, прислушаться к себе💭
Йога не приемлет гнева, раздражения, и все ее техники направлены на глубокое расслабление🧚♀️
✔️Именно медленный темп выполнения упражнений, контроль за дыханием и умение фиксировать мысли на важных вещах являются залогом улучшения психологического #состояния
Вас #успокаивает йога?
Около минуты
30 июня 2022
1929 читали