31 подписчик
НЕ ЖРАТЬ!
Почему важно не жрать?! Вы когда нибудь задумывались,сколько еды мы потребляем ну скажем хотя-бы в сутки?🤪 и что в большей части объем пищи который мы поглащаем,нашему организму не нужен. Всё лишнее ,что мы едим,откладывается у нас в первую очередь в кишечнике,да-да именно там,а затем уже на боках,животе, ляжках,ягодицы ну и как следствие на руках,спине и на лице. Организму очень сложно утилизировать,большой объем пищи,ему приходится трудиться в двойной,в конечном итоге наступает постепенный износ организма. 80% болезней в нашем организме,из-за нашего с вами обжорства. Мы поглащаем еду сидя за телефонами,что нарушает пищеварение. Ваш взгляд должен быть исключительно на еду.Почему так? Потому,что когда мы смотрим на пищу у нас начинает вырабатываться желудочный сок,именно он помогает расщеплять и продвигать пищу дальше. Уткнувшись в телефон вы не контролируете объём, не испытываете вкус пищи зачастую в итоге не замечаете как переели. Важно выходить из за стола с лёгким чувством голода. Еда должна вас заряжать энергией,оздоравливать организм. Ешьте меньше и организм скажет вам,СПАСИБО!
Около минуты
20 июня 2022