170 подписчиков
Лучше поздно, чем никогда... Слишком уж насыщенный вечерок вчера выдался и я забыл разместить рацион питания. Оказывается у рыбалки есть минусы, один из из них: "С рыбой надо что-то делать, а я тебе не нанималась..." — буду сегодня вялить.
Ну а теперь о вчерашнем рационе:
8:00 Салат из вареных яиц с тофу 200 гр.
11:00 Яблоко
14:00 Свекольник 360 гр.
17:00 Чай
20:00 Тушеная грудка с огурцом 100 + 100 гр.
23:00 Творожок + грецкие орехи
Около минуты
20 июня 2022