519 подписчиков
Бесплатный вебинар с психологом 8 июля в 19:00!
В последние месяцы многие из нас столкнулись с большим количеством информации: новости, социальные сети, обсуждение обстановки в мире с коллегами и близкими. Все это повышает уровень тревоги, беспокойства и может влиять на качество жизни.
Если поток новостей накрывает, важно определить простые правила информационной гигиены и научиться влиять на свое эмоциональное состояние.
Как? Поговорим об этом на вебинаре 8 июля вместе со специалистом Центра экстренной психологической помощи МЧС Марченко Екатериной Витальевной. Ждем вас в 19:00.
Участники трансляции узнают:
- какие есть приемы и способы для стабилизации эмоционального состояния;
- как выстраивать безопасную дистанцию с потоком информации.
Вебинар будет состоять из лекции и практической части, где психолог ответит на ваши вопросы или разберет кейс одного из участников в прямом эфире.
Около минуты
1 июля 2022